Licht und Schlaf sind eng miteinander verwoben und spielen eine große Rolle bei der Regulierung des Schlafzyklus und die Schlafqualität. Darum sollte viel Wert auf die Wahl der Lampen in deinem Schlafzimmer gelegt werden. Hier ein paar Vorschläge worauf bei der Wahl der perfekten Lampe geachtet werden sollte. Der Einfluss von Licht auf den Schlafzyklus  Der menschliche Körper folgt einem natürlichen Rhythmus, der von einer hellen und dunklen Umgebung beeinflusst wird. Die Helligkeit … [Weiterlesen...]

Der Heilige Abend, ein Abend der Freude, der Familie und der feierlichen Stimmung. Das festliche Abendessen, oft begleitet von einer stimmungsvollen Beleuchtung, ist ein zentraler Bestandteil dieses besonderen Tages. Für eine gemütliche und besinnliche Atmosphäre an der festlich gedeckten Tafel spielt das Licht eine entscheidende Rolle. Dabei gibt es eine Vielzahl von Lichtquellen, auf die man zurückgreifen kann.   Kerzenlicht ist wohl der Klassiker unter den Lichtquellen am … [Weiterlesen...]